Саморегуляция как способ контроля над функциями тела

Безумный ритм современной жизни зачастую лишает человека самого главного — мы все меньше времени уделяем себе. Стрессы накапливаются, и в один далеко не самый  прекрасный момент организм попросту дает сбой.  Непонятно откуда возникают болезни, появляется апатия и бессонница, человек становится раздражительным…  Неуправляемый стресс, подобно лавине, сметает все на своем пути и является крайне деструктивным. Самый опасный момент заключается в том, что человек теряет свободу, будучи не в состоянии контролировать свое физическое и психологическое самочувствие.

Еще  в Древнем Востоке люди проявляли большой интерес к возможности человека контролировать функции своего тела, а значит – управлять психо-физиологическим здоровьем.  Именно на Востоке зародились знаменитые дыхательные практики – тай-ши, хатха-йога и кунг фу, благодаря которым весь мир сегодня осведомлен о практической значимости саморегуляции.

Биологическая Обратная Связь как способ саморегуляции

Метод Биологической Обратной Связи –это метод обучения человека саморегуляции.  По сравнению  с хатха-йогой, возраст которой измеряется в веках, БОС возник сравнительно недавно (около 30 лет назад) и мгновенно доказал свою эффективность. Сейчас этот метод признан одним из самых перспективных в развитии практической психологии, превентивной медицины, а также  — состояний  различного генеза. БОС, в частности, успешно  излечивает распространенное у детей заболевание – синдром дефицита внимания, которое  в сочетании с гиперактивностью является причиной заметного отставания в школе.

Механизм работы БОС

Особая  аппаратура регистрирует, а потом и демонстрирует пациенту информацию о том, как работает его определенная физиологическая система. Специалисты обучают человека произвольно  управлять функциями этой системы, а значит – контролировать свое психо-физиологическое состояние. Датчики аппаратуры отслеживают прогресс в процессе обучения и вовремя предупреждают о возможных  ошибках.

Где применяется метод БОС?

В наши дни БОС успешно применяется в педиатрии, геронтологии, психотерапии и психиатрии, дерматологии и травматологии, гинекологии и  андрологии, аллергологии и многих других областях медицины, а также социальной сферы и образования. Психологические тренинги, основанные на БОС методике ежедневно набирают популярность в России.

БОС как метод саморегуляции помогает человеку справиться со стрессом и стрессовыми состояниями любого рода.
Этот метод прекрасно подготовит беременную женщину к родам, гарантируя здоровье матери и ребенка.

БОС результативно борется с укреплениями  мыщц тазового дна у женщин и мужчин, излечивая их от болезней мочеполовой сферы и улучшая качество сексуальной жизни.

Метод Биологической Обратной Связи — эффективный метод в лечении и профилактике таких детских заболеваний, как расстройство зрения, плоскостопие, ДЦП, синдром дефицита внимания, гиперактивность и многих других. Благодаря ему тысячи людей во всем мире излечились от заболеваний и значительно изменили качество жизни в лучшую сторону.

Лаборатория Счастья