Поспешно проглатывая пищу, мы почти вдвое повышаем риск набрать лишний вес. Так утверждают исследователи из университета в Осаке (Япония), которые в течение длительного времени изучали процесс питания почти трёх тысяч человек. Еда в ритме аллегро нарушает работу пищеварительной системы: в этом случае её сигнал «прекратить трапезу» поступает в головной мозг слишком поздно, когда желудок перегружен. «В общем, бабушки, приучающие детей тщательно пережёвывать каждый кусок, правы. К тому же, вкушая пищу не торопясь, съедаешь меньше», — отмечают диетологи.
Быстрая еда для фигуры беда
Читайте также:
Можно ли стричь когти котам. Как подстричь когти коту
Если ваш любимец в процессе игры забывается и больно царапает, а еще больнее вам наблюдать, как он точит когти об вашу любимую мебель – значит, коготки ему подстричь нужно. Правда, […]
Самая эффективная диета
Эта диета лучше чем Кремлевская, полезнее и легче, хотя по сути с ней пересекается. Где-то в Интернете её относят к разряду быстрых диет, кто-то называет «Система минус 60» и иначе. […]
Первый секс — как сделать его приятным и безболезненным
Большинство девушек и парней считают, что первый половой акт для женщины малоприятный и весьма болезненный. Эта статья предназначена для молодых девушек-девственниц, которые решили начать вести половую жизнь и хотят больше […]
Как почистить мобильный телефон?
В процессе использования мобильного телефона он часто берется грязными руками, да и по ходу его использования сам телефон забивается пылью, клавиатура загрязняется, также между клавиш скапливаются отложения грязи. Экран мобильного […]
Как жарить корюшку? Лучший рецепт!
Эта маленькая рыбка приносит с собой свежих грунтовых огурцов — предвещая наступление весны в Питере, ведь именно в холодных водах Балтийского моря водится самая вкусная корюшка. Хороша эта рыбка в […]